♪あるこう♪あるこう・・「逢瀬公園」
2017年 11月 23日
自宅回りの散歩や公園での歩数管理の運動など、身近の自然環境をのんびり健康ウォーキングできるここ「逢瀬公園・緑化センター」は小生の様な本格的なトレッキング経験のない高齢者には健康作りには十分すぎます。歩き易い整備した遊歩道から、自然林野を利用したアップダウンの連続、「坂道健康ウォーキング」で血液循環や心肺機能の向上など、無理せず体力に合わせたウォーキングコースが選べますので手軽に挑戦できる。
2017年 11月 23日
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